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川普痛恨背叛 卸任後找到最大嗜好

川普卸任後訂閱影音：中時新聞網所有的美國總統在卸任後，幾乎都培養了各式各樣的嗜好。而美國前總統川普卸任後，初步找到了與眾不同的嗜好，那就是復仇。 據《衛報》（The Guardian）和《商業內幕》（Business Insider）網報導，美國總統離開白宮後，通常會刻意退出公眾視野，但川普似乎對遵循那慣例不感興趣。他打算要展開全國演說，針對那些支持彈劾他的共和黨人展開絕地復仇，讓民眾不再支持他們。消息人士透露，川普鎖定的對象除了1月投票，贊成彈劾他的10名共和黨籍眾議員外，還有任何膽敢在下周審訊中發言，對他不利的共和黨籍參議員。一位匿名的川普盟友說，「我確信他會想要弄個輪盤，把他們的臉全貼上去」。然而，他也明白，歷經大選期間過度曝光後，大家已經有川普疲勞症，因此等參議院彈劾審訊結束後，將選擇適當的時機出擊。此外，川普已發誓，要報復那些害他連任失利的高調共和黨人，如喬治亞州長坎普（Brian Kemp），還有投票贊成彈劾他的聯邦眾議院共和黨黨團會議主席麗茲．錢尼（Liz Cheney）等。而川普的部分盟友不是在政治圈中堅守川普主義（Trumpism），就是開始圍勦他的死對頭。例如，身為他死忠盟友的佛羅里達州眾議員蓋茨（Matt Gaetz）已前往懷俄明州，鼓動大家反對麗茲。至於在亞利桑那州，親川普共和黨人則譴責倒戈支持拜登的聯邦前參議員佛雷克（Jeff Flake）、堅稱當地大選沒舞弊的亞利桑那州長杜席（Doug Ducey），還有拒絕支持川普的已故參議員馬侃（John McCain）遺孀辛蒂（Cindy McCain）。雖然川普在眾院民主黨發動2度彈劾時，幾乎銷聲匿跡，但隨後又恢復活躍。他為了鞏固自己的影響力，始終沒排除2024年再度角逐白宮寶座的可能性，迫使其他也有意參加大選，為參選鋪路的共和黨人小心翼翼。 文章來源：Donald Trump takes up a post-presidency hobby: revenge文章來源：Trump is plotting a campaign revenge tour targeting GOP defectors after Senate impeachment trial(中時新聞網)

喝紅豆湯真的可以補血？ 中醫師點破真相

紅豆外觀是紅色的就能夠補血嗎？台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區胡玉芳醫師表示，吃紅豆補血是一個美麗的誤解，紅豆雖有豐富的膳食纖維，鐵質含量高，但植物性鐵質吸收效果不彰，如果想要補血的民眾，建議經專業醫師評估，釐清自身貧血與鐵質有沒有絕對關係，再搭配專屬的方藥組合，解決不舒服的困擾。●紅豆是高營養穀類　植物性鐵質不易吸收胡玉芳指出，紅豆是一種高營養的穀類，富含澱粉、蛋白質、低脂肪、磷鉀、膳食纖維、鐵質等營養元素，其中含鐵量約每100公克含有7.1毫克的鐵質，即使鐵質含量高，但是植物性鐵質的吸收效率遠不及動物性的鐵質。因此，若是以紅豆做為補血食材，醫師建議不如選用動物性鐵質吸收效果佳，前提是貧血屬於缺鐵性貧血，如果貧血與鐵質沒有絕對關係，僅補充鐵質不見得能補血，重點是先瞭解自身體質情況。●紅豆鐵質含量高　主要功用不是補血胡玉芳表示，紅豆補血這是一個美麗的誤解，很有可能是來自於《黃帝內經》記載紅色是入心，因此被誤以為紅色特別補血，然而，中醫補血藥材並沒有紅豆這一選項，儘管富含鐵質高，但植物性鐵質的吸收度不佳。此外，中醫的補血不等於西醫刺激造血的原理，如果真的想要補血民眾，首先釐清要補什麼血以及造成相關疾病原因為何，並經醫師辨證評估，開立專屬的方藥組合。●先釐清失血原因　飲食均衡最重要 至於女性朋友們經期流失不少鐵質，該怎麼挑選食材？胡玉芳提到，若是女性經期過後，不妨可選用肉類，如牛肉、豬肉、內臟、羊肉、海鮮九孔、牡蠣、文蛤等食材，素食者可以選擇深色蔬菜、堅果、黑芝麻等皆含有更豐富的鐵質，對於真正有補血功效的藥材如當歸、熟地、阿膠、何首烏等，則不建議民眾自行購買服用。●服用補鐵劑者　紅茶、咖啡、牛奶不宜一起食用胡玉芳提醒，紅豆含有高量鉀離子、磷離子，如果有腎臟疾病、心臟疾病、慢性疾病者紅豆湯不宜攝取過量，尤其是洗腎患者；若有服用鐵劑的人，應避免與紅茶、咖啡、牛奶或富含鈣質的食物一起合併食用，以免阻礙鐵質的吸收。雖然紅豆好處多，天冷時喝下甜甜的紅豆湯也許帶來幸福感，別忘記紅豆膳食纖維含量多，應避免過量食用，以免胃腸脹氣。(編輯梁惠明)文章來源：本文由《健康醫療網》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章(中時新聞網)

被性騷擾提告有多難？律師曝實況：只會再次受傷害

談性騷每講一次就難過 雞排妹淚喊「示範到哪才夠?」訂閱影音：中時新聞網藝人雞排妹鄭家純向來以性感形象在演藝圈行走，也因此當她傳出被性騷擾事件，社會對此議論紛紛，力挺她的律師呂秋遠深夜再發文，提到性騷擾提告的困難超過想像。除非對方是慣犯，在沒有人證、物證的情況下，你是要告什麼？最後不起訴，還會被認證是個人賤人礙的「綠茶婊」，帶來第二次傷害。呂秋遠在臉書PO文指出，大部分的性騷擾，都是在出其不意的時候發生的。有個人，輕輕用手掠過你的臀部、甚至在擁擠的公車上，用背部擠壓你的胸部。這時候的反應，通常不是大聲呼救、尖叫連連，而是腦袋一片空白，心裡先懷疑，是不是自己搞錯了，接著是手足無措，不知道應該做什麼反應。然而，這該死的一秒鐘就這麼過去，只留下他猥褻的微笑揚長而去。這時候，臉上的表情或許是困惑、微笑、僵硬，但是，憤怒不會在這時候出現，一秒鐘已經過去，到哪裡去找證據？雞排妹闖記者會氣氛火爆 翁立友公司上演「調虎離山計」 往往要命的加害人還可能是熟人，公司同事或商場客戶。呂秋遠分析，如果這個人仍然留在現場，他可能是你的同事，即便你語無倫次的指責他，他或許會輕描淡寫的說，你誤會了，也可能大張旗鼓的說，有證據嗎？我警告你，我會告你誹謗。他也可能是你的客戶，你想要說些什麼，老闆的眼神會制止你，不然你會「破壞氣氛」，不過就是個玩笑，你有必要當真嗎？這可是公司的大客戶，你賠得起嗎？呂秋遠認為，在發生性騷擾那一刻，就當下沒辦法反映，生理上無法、心理上不行。即便鼓起勇氣，沒有證據、欠缺證人、也是會被大事化小、小事化無，還會落得自己是難相處的必取，到底要怎麼「當下反映」？況且，沒有證據，你要告什麼？到了地檢署，檢察官要你提出性騷擾的證據，但是被告嘻皮笑臉的說，我哪隻手碰到他了？證據呢？有攝影光碟嗎？有錄音嗎？有證人嗎？你什麼都沒有，難道要檢察官看你的眼淚，就要起訴這個人嗎？如果，沒有具體證據提供給檢察官，最後就是不起訴處分，對方還能得意洋洋的說，這就是法院認證，證明你就是一個人賤人礙的綠茶婊。呂秋遠指出，很多人會問，被性騷擾為什麼不提告，讓司法來判斷這件事了。基本上，司法有侷限性，不是全知全能的上帝。性騷擾這件事，除非是慣犯，否則天生就很難被逮到證據。而沒有證據，最後就是不起訴，只會讓自己再次受到傷害，那麼提告做什麼？文章來源：呂秋遠(中時新聞網)

輔導加稽查 北高雄異味陳情減少87％

高雄縣市合併後，人口從市區往北高雄移動，這1、2年岡山、路竹、湖內區民眾反映飼料業、工廠異味案件增加，高市環保局去年9月結合中央、地方，發動跨單位輔導與稽查，異味陳情案件從單月最高47件，降至今年1月僅6件，過完年將展開第二階段，針對金屬工廠酸性異味加強輔導。原縣區的岡山、路竹、湖內區農林漁牧、工廠、住宅混雜，隨著岡山增加許多集合式大樓住宅，人口激增，環保局這1、2年接獲民眾異味通報案件明顯增加。高雄市長陳其邁去年8月底上任後，責成環保局聯合市府農業局、經發局及隸屬中央的南部科學園區管理局、環保署南區督察大隊執行「抓臭專案」，針對飼料業、塑膠製造業、化學原料製造廠、金屬製造廠規畫深度查核及輔導。第一階段近日完成，至少輔導10家飼料製造業、3家畜牧業，各單位針對現場製程操作，評估可能的異味飄散途徑，建議業者加裝隔離簾、加蓋、檢修防制設備、增設臭氧機或袋式集塵器等異味去除設施。據環保局統計，2020年9月接獲異味陳情案件高達46件、10月47件，經過專案輔導與加強稽查，去年11月即降至36件、12月剩下9件，今年1月更只有6件，減少比例達87％，成效相當明顯。高市環保局空噪科長黃家俊指出，北高雄有不少金屬扣件業，金屬表面處理常用酸液也是異味來源之一，農曆年後將啟動第二階段抓臭，鎖定工廠酸性異味，邀專家學者入場技術性輔導，希望有效改善異味來源。

買嘸疫苗陳時中扛不住了？藍委曝：他已向蔡英文、蘇貞昌坦白

隨著各國新冠肺炎疫苗接種開跑，台灣呈現「超前部署，疫苗落後」窘境。衛福部長陳時中3日表示，台灣疫苗進度落後，主要是國際談判和分配、談判技術不好、對候選疫苗要求高等原因所致。國民黨立委鄭正鈐認為，陳的這番「坦白」，其實就是在向總統蔡英文、行政院長蘇貞昌喊話自己「扛不住了」，畢竟疫苗採購錯綜複雜，已超乎他的層級和專業。鄭正鈐昨日（5）在臉書發文表示，我國疫苗採購陷入困境，陳時中認為原因在於其「談判技術不好」、「對候選疫苗要求高」，陳的「坦白」，其實是向蘇貞昌與蔡英文喊話，疫苗採購背後的錯綜複雜，已經超乎他與防疫指揮中心的層級和專業。鄭正鈐指出，由世界衛生組織（WHO）主導的COVAX已公布第一批COVID-19疫苗配送名單，其中分配給非會員國的AstraZeneca疫苗，台灣名列其中，對疫苗望穿秋水的台灣而言，無疑是一項好消息。但5-8個非會員國共分配130萬3200劑，一個國家僅分得十幾萬劑，以每人需打2劑計算，首批仍不足我國約33.2萬名第一線醫護人員在第一時間施打完成，距離我國對於疫苗的需求量，也仍然非常遙遠。鄭正鈐強調，疫苗政策是國家綜合國力的展現，包括國際人脈的多寡、談判能力，甚至是國家領導人的遠見等，都會影響疫苗布局的進度。鄭直言，陳時中已經喊話「扛不住」，蘇貞昌與蔡英文就不該繼續裝睡，繼續輕忽疫苗爭奪戰背後的國際政治，應盡速接手，透過國安、外交系統以及政府與民間力量，整合國內外人脈與管道，透過各種交涉取得疫苗。(中時新聞網)